FISIOTERAPIA: ESENCIAL EN LA PANDEMIA Y EN LA DESESCALADA
Durante la crisis actual, a raíz del problema socio sanitario a que nos enfrentamos por causa del Covid-19, la fisioterapia no se quiere mantener al margen. El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de La Rioja se ha mostrado desde el primer momento atento a las nuevas necesidades acaecidas tanto para la ciudadanía como para los profesionales en el ámbito público y privado.
La Fisioterapia está siendo clave en los pacientes afectados y se demuestra su eficacia en las diferentes fases de la enfermedad, formando parte del equipo multidisciplinar de atención, siendo la fisioterapia respiratoria clave para la disminución de fatiga y disnea, eliminación de secreciones y adaptación a la tolerancia al esfuerzo.
Durante la fase de UCI, técnicas respiratorias como drenaje de secreciones, correcto posicionamiento para mejorar la mecánica respiratoria y entrenamiento de músculos respiratorios para favorecer el proceso de destete de la ventilación mecánica, acompañados de movilización precoz, acorta el tiempo de estancia en la unidad.
Durante la fase de planta hospitalaria se debe realizar un programa de movilización y ejercicio terapéutico según la tolerancia al esfuerzo , puesto que nos encontramos ante un desacondicionamiento físico tras la primera fase como consecuencia del cuadro presentado, continuamos realizando técnicas de fisioterapia respiratoria y ejercicios para evitar atrofia muscular y anquilosis de articulaciones. En esta fase es importante mejorar el patrón ventilatorio y adaptación cardiovascular progresiva y dirigida a la posición erguida y al movimiento.
Tras el alta hospitalaria el paciente debe ser valorado de forma individual por el fisioterapeuta, que establece las pautas adecuadas para que se mantenga activo de forma segura y controlada.
A lo largo del mes de mayo la mayor parte de la población volverá a las calles de forma paulatina y controlada, según la Orden Ministerial por franjas horarias y respetando la distancia de seguridad establecida. Ante esta nueva realidad, tras mes y medio de confinamiento es importante que los ciudadanos sigan unas recomendaciones básicas para evitar lesiones y problemas físicos:
- Retorno a la actividad de forma progresiva y escalonada, evitar actividad explosiva e ir aumentando poco a poco duración e intensidad.
- Las personas que no realizaban actividad física previa, es un buen momento para empezar con paseos diarios, pero no deben pretender ponerse a correr 5 ó 10 kilómetros el primer día.
- Es importante realizar un calentamiento previo e incluir en la rutina tanto ejercicio aeróbico como de fuerza.
- El ejercicio debe ser correlativo a su edad y actividad física.
- Aquellas personas con patologías crónicas previas o los que se encontraban en proceso de recuperación de de alguna lesión y tuvieron que suspender la rehabilitación, deben acudir a su fisioterapeuta para ser valorados de nuevo y realizar un seguimiento del ejercicio a realizar.
- Cuando salgamos a la calle, no debemos olvidar una buena hidratación y protegernos del sol.
- Ante cualquier duda, problema o duda acudir al fisioterapeuta para que nos indique el ejercicio más adecuado para nosotros.
A partir del 4 de mayo comienza el proceso de desescalada y con ello la reactivación de actividades esenciales. Las clínicas privadas de fisioterapia realizan las adaptaciones necesarias para garantizar la atención de forma higiénica y segura:
- Atención con cita previa y cribado telefónico, información previa de las normas de higiene necesarias antes de acudir al centro, lavado de manos con gel hidroalcohólico previo, uso de mascarilla, etc.
- Limpieza completa y desinfección de sala y elementos de trabajo entre cada paciente, renovación frecuente del aire de la sala.
- Se atenderá individualmente, no coincidir con otros pacientes en el mismo espacio, acudir a la hora indicada ya que las salas de espera no se habilitan.
- Por motivos de higiene no debe hacerse uso de los aseos, en caso de necesidad, avisar al responsable.
- Los fisioterapeutas se protegerán de forma adecuada.
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Rioja continúa trabajando en el acceso a medios de protección sin dejar de ofrecer a todos los profesionales de la región información ante las dudas de diferente índole en esta nueva situación, siempre siguiendo las recomendaciones de la Asociación Española de Fisioterapeutas, el Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España y Ministerio de Sanidad.
Mantente informado siempre de fuentes oficiales.
